Gratis boodschappenpakket van de Jumbo

Hoe gezond is dit boodschappenpakket eigenlijk?

Bij de Jumbo in Leidschendam kon je sparen voor een gratis boodschappenpakket t.w.v. €40,-. Heel leuk om extra te krijgen maar toch ben ik benieuwd hoe gezond dit pakket nou werkelijk is en aan welke producten je werkelijk iets hebt. Ik heb het even op een rijtje gezet!

Gezonde & bruikbare producten:

20161116_141928

  • Spa Blauw
  • Basmati rijst
  • Spaghetti naturel (durum tarwe)
  • Colgate Max White
  • Varta batterijen
  • Keukenrollen
  • Robijn Black velvet
  • Mentos White
  • Andrélon Kokos Boost
  • Dove Essentials
  • Fa Frozen Yoghurt

Mits je alle producten op de juiste manier gebruikt zijn deze niet schadelijk voor de gezondheid en fijn om gratis te krijgen.

Ongezonde producten:

20161116_141553

  • Pepsi Max
    • Ondanks dat er geen suiker is toegevoegd zorgt het wel voor een insulinepiek.
    • Aspartaam kan zorgen voor vele lichamelijke klachten zoals Overgewicht, mogelijke hersenschade, extra kans op diabetes, hartklachten en nog meer.
  • Grolsch Radler Ice Tea 0,0%
    • Is het bier of frisdrank? Het blikje (0,33 cl)  bevat 19,8 gram suiker!
  • Knorr Libanese Falafel
    • Een pakje waar alles al in verwerkt zit moet je niet vertrouwen.
    • Per portie 21 gram suiker en 2,6 gram zout!
  • Unox Romige Tomatensoep
    • Kant en klare tomatensoep? Inhoud: 74,8 % tomaat?
    • 11 gram suiker per portie en 2 gram zout!
    • Nog veel extra toevoegingen.
  • Jumbo Basilicum tomaten pasta saus
    • Inhoud: 67,6 % tomaten, 6,1 % tomatenpuree?
    • Suiker toegevoegd
    • Per 100 gram: 5 gram suiker en 1,5 gram zout!
  • Jumbo Macaroni Spaghetti mix
    • Alleen water toevoegen en klaar?
    • Groenten: 19% en Specerijen: 9,3%
    • Per portie van 13 gram: 4,5 gram suiker en 2,5 gram zout!
  • Verkade Digestive original
    • Suiker en suikersiroop toegevoegd aan de biscuit
    • Per biscuit (14,8 gram) 2,4 gram suiker!
    • Eet je een heel pak op krijg je 66 gram suiker binnen!
  • Sultana Crunchers
    • Suiker en dextrose toegevoegd
    • Per biscuit (11,7 gram) 1 gram suiker

Entrop Personal Training adviseert om altijd het etiket van het product te lezen. Hoe dichter bij de natuur, hoe verantwoorder!